دليل المعتمر لأداء المناسك
تشكل رحلة العمرة محطة هامة في حياة المسلم، مما يستوجب استعداداً جيداً لضمان تيسير الأمور.
- احرص على تجديد نيتك قبل السفر.
- تعلم صفة العمرة الصحيحة مسبقاً لتجنب الأخطاء.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
عليك الاهتمام بـ قدرتك على المشي، بسبب أن التنقل في المشاعر تحتاج لطاقة.
- ينصح بـ اختيار خف خفيف ومريح لراحة الظهر والقدمين.
- حاول عدم لبس حذاء غير مجرب وقت العمرة لتفادي التسلخات.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
نقطة أخرى هامة، تحري الأوقات الهادئة. احرص على تدخل صحن المطاف بعد الشروق لتبتعد عن more info الزحام.
التغذية والترطيب
لا تنس الارتواء بشكل مستمر، تحديداً مع المجهود البدني.
- تناول وجبات خفيفة قبل المناسك.
- خذ معك علاجاتك الشخصية لمواجهة أي طارئ.
مسك الختام
في الختام، الزم السكينة واللين مع ضيوف الرحمن. زيارة الحرم محطة لتجديد الإيمان.